>Vous etes maries depuis diverses annees, vous et votre mari vous aimez toujours et l’entente est au beau fixe dans votre couple.

>Vous etes maries depuis diverses annees, vous et votre mari vous aimez toujours et l’entente est au beau fixe dans votre couple.

Toutefois la routine s’est installee. Voici les conseils de Dr Catherine Solano, medecin sexologue et andrologue (hopital Cochin, Paris) Afin de pimenter la life sexuelle sans tomber au glauque.

Ce que vous pouvez Realiser…

Instaurez de petits changements. Ils vont pouvoir suffire a casser la routine et a ouvrir des perspectives nouvelles. Par exemple, changez de place dans le lit pour une nuit. Vous verrez, cela perturbe vos reperes et service des effets inattendus. Changez vos habitudes: Afin de un coup, dormez entierement nus! Changez de position sexuelle lorsque vous faites l’amour. Changez de lieu, que ce soit chez vous ou ailleurs. Et a vous d’imaginer ensemble d’autres astuces.

Ce que vous devez savoir…

Si l’on est bien en couple, petit a petit, on connait l’autre de mieux en mieux, y compris au niveau sexuel. On connait ses caresses et baisers preferes, nos positions qu’il affectionne… Resultat, on a tendance, Afin de lui faire joie, a aller au sens de ce qu’il (ou elle) apprecie. Ca part d’un sentiment tres altruiste, mais finit par retrecir le champ des possibles. Dans la sexualite, il ne faudrait pas uniquement Realiser votre que l’on prefere. Il semble bon aussi d’explorer des manieres de fonctionner peut-etre moins excitantes au debut, mais susceptibles de vous faire decouvrir ensuite des plaisirs multiples.

  • La vue: placez un grand miroir pres de votre lit. Choisissez une lumiere d’ambiance tres chaude et douce pour embellir votre peau et la contexte en le rendant plus intime. Mettez-vous en scene en changeant de coiffure, en portant une perruque, etc.
  • L’ouie: preparez une playlist de vos musiques erotiques preferees, qu’il s’agisse de chansons, de musique simple, d’opera ou de chants d’oiseaux! Dansez ensemble dans votre musique avant de faire l’amour et profitez-en egalement pendant la etreinte. Pensez aussi a vous preparer des mots doux ou erotiques a chuchoter a l’oreille de ce mari.
  • L’odorat: parfumez-vous, prenez 1 bain parfume ensemble ou vaporisez un parfum d’ambiance sensuel.
  • Notre gout : diner ensemble est souvent votre prelude a l’amour. Faites d’un repas un preliminaire de fete.
  • Le toucher: dormez nus l’un contre l’autre, prenez une douche en vous savonnant mutuellement et erotiquement, dansez nus l’un contre l’autre avant d’effectuer l’amour, pratiquez des massages sensuels. D’ailleurs faites une experience : bandez-vous le regard, cela permet a ce sens du toucher de s’exacerber car des http://www.datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-hispaniques/ recepteurs de vision de ce cerveau seront alors momentanement hors service, laissant davantage d’espace a toutes les autres sens.

Explorez J’ai sensibilite de votre mari. Fabriquez-vous une cartographie erotique de l’autre: demandez-lui de s’allonger nu et massez-le avec de l’huile de differentes manieres, sur chacune des zones de son corps, l’une apres l’autre. Tres doucement tel une prose, d’une pression appuyee, en tapotant, en pincant doucement, avec des griffures legeres, etc. Et notez quelles sont pour lui les zones les plus sensibles, les plus erogenes et Notre maniere dont il prefere etre touche a chaque endroit. Ensuite, procedez en aussi maniere pour une zone sexuelle dans le but de mieux le connaitre (interieur des cuisses, bourses, perinee, surface d’un penis). Et demandez-lui de vous rendre la pareille afin qu’il vous connaisse mieux lui aussi, y compris en explorant le massage sexuel et sensuel interne de ce zone vaginale!

Organisez ce sexualite.

Pour beneficier correctement des bienfaits de ces des conseils, il est important d’accepter (parfois) d’organiser un brin votre sexualite a l’avance : prevoir une huile parfumee, opter pour des musiques sensuelles, reserver un moment ensemble… S’organiser, c’est peut-etre l’essentiel Afin de une sexualite epanouie et vivante !

Source : Article de Dr Catherine Solano, medecin sexologue et andrologue (hopital Cochin, Paris)