Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

Interview Sabrina, coach de couple : Comment faire durer mon couple ?

J’suis ravie de donner la parole a Sabrina Malapelle dans votre blog. Elle reste coach consultante notamment aupres des couples, ainsi, j’avais besoin d’avoir son regard de technique dans ce thi?me controllare il mio blog. Sabrina reste elle-meme en couple depuis 17 annees.

Voici la premiere interview de Un Couple Qui Dure, incontournable et a ne pas manquer ! Tu sauras bien sur la question qui t’interesse, a savoir : De quelle fai§on Realiser afin que mon couple dure ?

Sabrina, peux-tu te presenter vite, et et cela t’a conduit a i?tre coach ?

J’ai d’abord exerce en tant qu’infirmiere, des l’age de 22 annees. Puis j’ai fera des etudes de theologie qui m’ont conduite vers le pastorat. Dans votre cadre, j’ai accompagne des couples et suivi des formations en relation d’aide.

Dans mon metier d’infirmiere je ne pouvais nullement pleinement vivre cet aspect relationnel. Or, ce que j’aime c’est pouvoir prendre moyen au milieu des gens, nos accompagner dans leurs problematiques de fond… C’est pour cela que J’me suis lancee dans cette formation de coach. J’ai pu directement mettre en commode nos outils avec des couples que j’accompagnais, puis je me suis lancee en tant que consultante ! Je bosse en supervision avec ma grande amie psychologue Michelle Jourdan. C’est precieux de pouvoir echanger nos regards et avis dans certaines situations.

Sabrina Malapelle, coach de couple

Y a-t-il un probleme de fond qui revient souvent au sein des couples en difficulte que tu accompagnes ?

Si je devais dire une chose qui recoupe l’integralite des autres problemes, c’est ma communication. La difficulte qu’ont les couples a se rejoindre dans ce que l’autre vit, la difficulte a se approcher et a se retrouver dans ce que l’autre ressent pour pouvoir s’aligner. Chacun tire la couverture vers lui et c’est la que les problemes se presentent.

Apres, les problemes qui sont souvent des facteurs declenchants de votre defaillance vis-i -vis communication, alignement et complicite, sont :

  • le sexe,
  • l’argent,
  • l’education des bambins,
  • et la belle-famille.

Comment savoir si mon couple est « recuperable », si ce n’est gui?re deja trop tard ?

Je pense que si les deux individus veulent sauver leur couple, rien n’est impossible. On va pouvoir a tout moment reconstruire J’ai relation, des l’instant ou ils font 1 but commun, si le couple reste vraiment determine a votre que ca marche.

Par contre il faut etre 2. S’il n’y en a qu’un qui se bat, i§a ne fonctionne pas. Ne serait-ce que par respect aussi vis a vis de l’autre qui ne le souhaite pas… Parce qu’il y a une dimension de respect et de liberte aussi au couple ! On n’est nullement fusionnels, on ne s’appartient aucune maniere egocentrique. Il va falloir qu’il y ait une volonte commune afin que ceci fonctionne.

Comment sauver mon couple si mon/ma conjoint.e reste parti.e ? Comment le/la faire repasser ?

On ne force pas un etre humain, aussi precieux soit-il Afin de nous. On va pouvoir se battre concernant le recuperer en lui temoignant des mots d’amour, des actions qui montrent son souhait de le voir rester et apporter une autre chance a cette relation. Mais l’autre est forcement libre et en droit de refuser.

Quelles solutions de « derniere chance » tu proposes ?

Cela est en mesure de s’averer reellement utile d’etre suivi par un coach ou un conseiller, quand le dialogue n’est plus possible.

Une tierce personne pourra dans ce cas :

  • aider le couple a prendre d’une hauteur sur la ou les situations en apportant d’une moderation, de l’apaisement aux conflits eventuels,
  • permettre de determiner bien le fond du probleme,
  • tenter d’aider le couple a repartir ensemble vers de nouveaux horizons et si possible dans la meme direction.

Du cote, j’aime beaucoup partir dans 6 mois de coaching. On se retrouve l’ensemble des 15 journees, le temps de digerer la seance precedente. On commence avec faire le point via l’histoire des deux individus, on va au fond des trucs, leurs parents, grands-parents… Une fois l’anamnese terminee, on definit un objectif. C’est important d’avoir une ligne directrice du debut a J’ai fin du coaching. Le but ne sera aucune tout regler, mais de partir du present et d’aller aupres du futur.

Quand on a deja reussi un objectif en couple, on est super encourages ! Parfois, 6 mois prochainement, le couple voit qu’ils ont bien evolue et souhaitent se faire accompagner dans d’autres objectifs ou problematiques.

Si un couple n’a aucune probleme particulier, comment faire d’une prevention ? Comment faire pour que mon couple dure ?

J’ai trouve que c’est super d’effectuer des debriefings hebdomadaires, parler des domaines du couple qui sont essentiels et qui pourraient generer eventuellement des tensions. Dans un couple, chacun a votre background different, tous peut avoir sa facon d’observer l’education des enfants, la sexualite, la maniere de gerer l’argent, ou aussi la vie. On a des facons differentes de fonctionner, donc c’est super important de se noter 1h de rendez-vous avec semaine ou on parle de bien ce qui nous tient a coeur. Cela permet de maintenir la communication et l’echange dans la relation.

Et j’habite aussi pour les debriefings avec des personnes exterieures. Pour ma part, je le vis dans mon couple avec un ami psychologue, qu’on affectionne particulierement, qui est assez exterieur a les vies finalement car on ne le voit que au cours de ces debriefings un coup via an. C’est une occasion d’effectuer un retour via l’annee vecue, aupres de quelqu’un de confiance, ainsi, d’eventuellement retirer les plusieurs petits grains de sable qui se seraient deposes, ainsi, puis de repartir dispos pour une nouvelle annee ! Du reste, pour nous ca marche super beaucoup. C’est l’occasion d’etre ouverts aupres d’une tierce personne (de confiance, c’est tres important), cela garde humble aussi dans le couple et la relation. Ca nous donne un regard exterieur, ainsi, quand c’est un regard d’experience et bienveillant c’est franchement magnifique.

Es-tu d’accord au milieu des 6 bases Afin de un couple qui dure presentees dans votre blog ?

J’suis d’accord avec chacune des bases !

Juste votre petit bemol concernant l’exemple donne i  propos une Communication Non Violente. Choisir le « je » (a la place du « tu » accusateur ») va generer un mecanisme de defense quand meme… La CNV c’est complique, on saura en reparler ! ??

J’enleve l’exemple dans l’article alors, bravo ! Derniere question : Comment bien preparer sa vie de couple ?

Veiller a alleger ses valises personnelles avant le mariage, en ayant fait un travail sur soi. C’est me concernant le meilleur moyen de beaucoup preparer le mariage. Apres avoir regle les blessures du passe, les conflits interieurs, on reste plus capable d’accueillir cette nouvelle personne si precieuse qui rentre dans une life.

Bravo pour l’ensemble de ses reponses vraiment instructives, avec en particulier ces 2 cles fondamentales Afin de qu’un couple dure : communiquer et debriefer !

Bonne continuation a toi dans ton activite de coaching ! ¦